Ваша корзина:
0 товар(а)
Итого: 0.00 грн
Главная Статьи Электронная сигарета справляется с зависимостью от курения

Электронная сигарета Киев.



Мы в ЖЖ

ЖЖ

Электронная сигарета справляется с зависимостью от курения

27.06.2013 09:40

Борьба зависимости курения от Интернет-магазина НЕ КУРИВедение здорового образа жизни и отказ от вредных привычек – это современный тренд, от которого уже никуда не деться. Многие думают, что электронная сигарета так же вредна для здоровья, как и обычная. Они во многом не правы. Это современное устройство не только удобно в использовании и в меньшей степени оказывает пагубное влияние на наш организм, но также помогает полностью справиться с зависимостью от курения.

Одним из важных аспектов этой привычки является психология. Тяга к курению, во многом, строится на наших эмоциях: мы представляем

себе свой светлый балкон, чашку с ароматным кофе и сигарету; думаем о теплом летнем вечере, когда сидели и курили в парке на лавочке, наслаждаясь заслуженным отдыхом; вспоминаем, как чувствовали себя увереннее и спокойнее на важной деловой встрече, вдыхая ароматный табачный дым.

Все эти воспоминания заставляют нас закуривать снова и снова. Подсознательно мы ждем, что как только сигарета окажется у нас в руках, волна приятных впечатлений снова накатит на нас.

В то же самое время, электронная сигарета в нашем подсознании не связана с предыдущими переживаниями. Нарушается зависимость между курением и эмоциональной сферой жизни, а, со временем, она пропадает полностью.

Важным является и то, что мы отказываемся не только от многих атрибутов, связанных с этой привычкой, но и от всего «ритуала» в целом. Нам больше не надо начинать свой день с очереди в табачном магазине, носить всегда с собой зажигалку или спички, просить в кафе пепельницу. Согласно этой устойчивой модели мы просто обязаны были курить. В противном случае, пропало бы ощущение некоторой стабильности и уверенности в жизни, которых нам часто так не хватает.

Мы отказываемся от этого поведенческого стереотипа, благодаря чему справляемся с нашей зависимостью и можем забыть про табачный дым и сигарету в руках навсегда.

Разумеется, справиться с привычкой все равно будет непросто, но на пути к здоровому образу жизни надо использовать все имеющиеся средства. Со временем, вы поймете, какой подарок сделали сами себе.

Оставить комментарий на эту статью


  • Facebook
 

JoomlaStats Activation