Оригинальный подход, простота и новаторские технологии – все эти факторы делают электронные сигареты популярными. Но курильщика больше волнует вопрос здоровья, поскольку это компактное устройство позволяет избавиться от пагубной привычки. Каждый желающий без клиник, дорогостоящих препаратов и консультаций у докторов сможет отказаться от курения.
Электронная сигарета помогает побороть психологическую и физическую привязку
Главное для человека, который ни дня не может продержаться без папироски, - это психологическая привязка. Сложность расставания с зависимостью в том, что нужно отказаться от ритуала курения. Речь идет о прикуривании, затягивании, вдыхании дыма. Даже в том случае, когда удается покончить с привычкой или хотя бы ступить на эту стезю, любая стрессовая ситуация нередко заставляет человека потянуться за новой папироской.
Сбрасывать со счетов не стоит и физическую привязку. Нарушение сна и чувство тревоги, мышечные боли и раздражительность, неутолимая жажда – вот часть симптомов «никотинового голода», который наступает через сутки после отказа от табака. Именно электронные сигаретыпозволяют избавиться от неприятной физической и психологической зависимостей. Вот только использовать средство нужно грамотно.
Бросаем курить в 4 «шага»
Способ не потребует использования препаратов или вмешательства специалистов. Достаточно сделать четыре шага, чтобы забыть о вредной привычке.
I. 1-3 недель используются картриджи HIGH для электронной сигареты.
II. 3-8 недель используются MEDIUM-картриджи.
III. 2-3 недели используются LOW-картриджи.
IV. 2-6 недель используются NO-картриджи.
