Ваша корзина:
0 товар(а)
Итого: 0.00 грн
Главная Статьи Как бороться с психологической зависимостью от курения

Электронная сигарета Киев.



Мы в ЖЖ

ЖЖ

Заказать обратный звонок

Закрыть
Ваше имя
Контактный телефон
Введите код с картинки

Как бороться с психологической зависимостью от курения

04.07.2013 10:21

Как бороться с тягой к курению?Важным элементом никотиновой зависимости для многих является психологическая составляющая, воздействуя на которую можно задеть самое главное - то есть поведенческий аспект курения. Именно поэтому бросить курить с помощью электронной сигареты намного проще: нередко нашему мозгу легче перестроиться с одного варианта на другой постепенно, через промежуточный источник удовлетворения потребности. Потребляя по прежнему никотин, правда в медицинских дозировках, то есть ровно столько, сколько нужно, организм остаётся в адекватном состоянии реализации своих ожиданий, через пар

не получая при этом не менее вредных смол и кучи пагубных по своему влиянию химических веществ, которыми насыщен едкий дым.

Часто эта пагубная привычка со временем превращается в обыденность, став частью образа жизни, сигарета перестаёт быть действенным средством мнимого снятия стресса, она лишь ритуал, повторяемый изо дня в день. Если Вы, наконец, решились бросить курить, не выбирайте подходящий день, соберитесь раз и навсегда, желательно прямо завтра. Перестаньте думать, что никотин может избавить Вас от каких-либо проблем, усталости и нервов, запомните, что это лишь иллюзия. Если Вы испытываете серьёзные стрессы, попробуйте ликвидировать их иными способами, к примеру, подойдёт спорт, как и любые физические нагрузки. Современность предлагает множество решений, заменяющих табак: от специальной жвачки до электронной сигареты. Действительно, современная наука сделала всё, чтобы бросить стало проще простого.

Самая глупая ошибка: завязывать с расчетом на возможность покурить при случае или в определённой ситуации, такое мировоззрение в корне неправильно. Займитесь поиском дополнительной мотивации, всегда найдётся кто-то, кто яро поддержит Вас в таком правильном решении. Усвойте, что курение не несёт ничего нового для Вашей жизни и бросайте прямо сейчас!

Оставить комментарий на эту статью


  • Facebook
 

JoomlaStats Activation